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番石榴茶

番石榴茶

番石榴茶是一種具有多種健康功效的茶飲，主要由番石榴葉或果實製成。以下是關於番石榴茶的一些重要資訊：

功效：

  • 調節血糖：番石榴茶對糖尿病患者特別有益，可以幫助控制血糖水平。
  • 降血脂和血壓：有助於控制三高（高血糖、高血脂、高血壓）。
  • 改善腸胃健康：可紓緩腸胃不適，有助於消化和治療慢性腹瀉。
  • 增強免疫力：富含維生素C，有助於提高身體的免疫力。
  • 抗氧化：含有多種酚類化合物，可延緩生物體的過氧化進程，預防癌症和心臟病等慢性疾病。

營養成分：

番石榴茶富含膳食纖維、維生素C和鉻元素。鉻元素在糖和脂肪的新陳代謝中起重要作用，有助於改善糖尿病患者的葡萄糖耐量。

飲用建議：

  • 建議一週飲用2至3次，不宜每天服用。
  • 最好使用番石榴乾泡茶，易於保存且口感較佳。

適合人群：

  • 糖尿病患者
  • 有三高問題的人士
  • 消化不良或慢性腹瀉患者

不適合人群：

  • 便秘患者
  • 體質容易燥熱的人

番石榴茶療：

  • 基本番石榴茶：調節血糖、紓緩腸胃不適
  • 番石榴鳥龍茶：消脂解膩、軟化血管、降膽固醇
  • 陳皮番石榴茶：和中理氣、健脾化濕
  • 番石榴決明子茶：潤腸通便、降膽固醇

番石榴茶是一種具有多種健康益處的飲品，特別適合需要控制血糖、血脂和血壓的人群。然而，如同所有保健品一樣，建議在飲用前諮詢醫生或營養師的意見，特別是對於有特殊健康狀況的人士。

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