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重要通知：8月1日至8月8日店主旅遊期間暫定發貨貨，如有不便敬請原諒。

黑麥汁：營養豐富的健康飲品

黑麥汁：營養豐富的健康飲品

成分與製作

黑麥汁主要由全穀黑麥芽、忽布花（啤酒花）、糖和水釀製而成。它的製作過程與啤酒相似，但在發酵前期就停止，因此不含酒精。黑麥汁保留了較多的單糖，口感比啤酒更甜。

營養價值

黑麥汁富含多種營養成分：

  • 維生素：B群、A、D、E
  • 礦物質：鈣、鐵、鋅、硒
  • 蛋白質和纖維
  • GABA（γ-氨基丁酸）：有助於情緒調節和維持大腦功能
  • 酚類化合物：具有高抗氧化活性

健康功效

  1. 預防心血管疾病：富含的酚類化合物有助於減少糖尿病、高血壓和動脈粥狀硬化等疾病的發生。
  2. 運動補充飲品：含有適量的碳水化合物、水分和電解質，適合在運動前後飲用。
  3. 促進乳汁分泌：對哺乳期媽媽有催奶作用。
  4. 補充營養：適合素食者、發育中的青少年和忙碌工作者補充營養。
  5. 補充鈣質：有助於老年人和兒童維持骨骼健康。
  6. 調節新陳代謝：維持皮膚和肌肉健康。

適合飲用的人群

  • 哺乳期媽媽
  • 素食者
  • 發育中的青少年
  • 工作忙碌者
  • 老年人
  • 孕婦（建議諮詢醫生意見）

飲用建議

黑麥汁可以冰鎮飲用，口感更佳。由於含有一定量的糖分，每瓶250毫升約含33克糖，相當於半碗飯的碳水化合物量。因此，建議適量飲用，特別是需要控制糖分攝入的人群。

黑麥汁是一種營養豐富的飲品，具有多種健康功效。它可以作為一種健康的替代飲料，為身體提供多種必要的營養素。

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