{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

重要通知：8月1日至8月8日店主旅遊期間暫定發貨貨，如有不便敬請原諒。

麥當勞脆薯餅的營養解析與健康建議

麥當勞脆薯餅的營養解析與健康建議

卡路里含量

麥當勞的一份脆薯餅（56克）含有138卡路里。這個熱量相當於一份中型薯條的一半左右。

營養成分

  • 總脂肪: 9.1克
  • 碳水化合物: 12.4克
  • 蛋白質: 1.3克
  • 糖: 0.3克
  • 鈉: 354毫克

能量來源比例

  • 60% 來自脂肪
  • 36% 來自碳水化合物
  • 4% 來自蛋白質

其他營養考慮

  • 飽和脂肪: 0.9克
  • 反式脂肪: 0克
  • 膳食纖維: 約1克

與其他快餐選擇比較

食物 重量 卡路里
薯餅 55克 140卡路里
幼薯條 115克 320卡路里
粗薯條 115克 190卡路里
薯蓉 110克 120卡路里

健康考慮

雖然薯餅的卡路里相對較低，但它仍然是一種油炸食品，含有較高的脂肪和鈉。如果您正在控制飲食，可以考慮以下建議：

  • 選擇自製或氣炸版本，可以減少油脂攝入。
  • 搭配蔬菜或水果，增加營養價值。
  • 注意份量控制，避免過量攝入。

偶爾食用薯餅作為早餐或小食是可以的，但應該作為均衡飲食的一部分，而不是日常主食。

特價
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1587)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1587)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1587)
HK$349.00
HK$439.00
特價
「現貨」日本製九谷燒銀彩鶴紋花瓶(K8-1242)
「現貨」日本製九谷燒銀彩鶴紋花瓶(K8-1242)
「現貨」日本製九谷燒銀彩鶴紋花瓶(K8-1242)
HK$1,347.00
「訂購」日本製九谷燒陶瓷茶杯套裝(K8-664)
「訂購」日本製九谷燒陶瓷茶杯套裝(K8-664)
售完
「訂購」日本製九谷燒陶瓷茶杯套裝(K8-664)
HK$296.00
新品
「現貨」日本製九谷燒陶瓷花瓶(K9-1334)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷花瓶(K9-1334)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷花瓶(K9-1334)
HK$709.00
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1600)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1600)
HK$496.00
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1598)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1598)
HK$465.00
查看更多