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金線蓮強大，但誰不能吃？必看禁忌Q&A！

金線蓮強大，但誰不能吃？必看禁忌Q&A！

Q1. 哪些人不適合食用金線蓮？
  • 脾胃虛寒或腹瀉者：金線蓮屬寒性，脾胃虛弱、長期腹瀉者避免食用。
  • 體質虛寒者：手腳冰冷、面色蒼白者不宜服用，恐加重不適。
  • 孕婦及哺乳婦女：有影響胎兒、嬰兒健康之疑慮，建議嚴禁。
  • 未成年人：器官發育尚未成熟，暫不建議食用。
  • 肝腎疾病患者：金線蓮蛋白質高，恐加重肝腎負擔。
  • 過敏體質者：曾對金線蓮成分過敏者絕對禁止。
Q2. 吃金線蓮有哪些副作用及不適反應？
  • 腸胃不適：腹痛、腹瀉、噁心或噁心嘔吐易發生於胃腸道敏感者。
  • 傷陰動風：長期服用可能導致眩暈、肢體麻木、舌紅少苔。
  • 頭暈皮膚過敏：偶見皮疹、頭暈、血糖低等反應。
  • 肝腎負擔：過量或長期食用恐損害肝腎功能。
Q3. 金線蓮使用時要注意什麼？
  • 適量攝取：健康人每週2-3次、鮮品每日不超10克（乾品3-5克），連續用不超1個月。
  • 避免長期或過量：連續或超量易副作用，勿當日常保健品長期服用。
  • 初次使用觀察身體：有不適症狀應立即停用。
  • 諮詢專業：慢性病或服藥者，應先詢問醫師或中醫師。
  • 避免晚間服用：夜間飲用恐影響睡眠品質。
Q4. 有哪些金線蓮藥物、飲食搭配上的禁忌？
  • 藥物：如服用降壓藥、降糖藥、抗凝血藥，應先諮詢醫師，避免相互影響。
  • 飲食搭配：勿與寒涼食物、冰品同食；避免與蘿蔔一起食用，以免影響吸收。
  • 生理期女性：經期體寒者建議暫停，以免加重不適。
  • 感冒患者：風寒感冒時不建議服用，避免延誤病情。
Q5. 金線蓮真的適合天天吃嗎？
  • 不建議天天食用金線蓮，應根據身體狀況、專業建議及短期使用為主。
  • 長期連續使用易產生副作用，請定期評估。
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