{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

虎乳靈芝：潤肺止咳、增強免疫力的東方寶藏｜功效、科學研究、Q&A 一次看懂

虎乳靈芝：揭秘潤肺、止咳、增強免疫力的東方寶藏

虎乳靈芝（學名：Lignosus rhinocerotis），也被稱為「老虎奶菇」、「虎奶芝」，是東南亞熱帶雨林的珍貴藥用真菌。擁有超過400年的藥用歷史，近年來也受到科學界關注。

主要功效

  • 潤肺止咳：有效舒緩乾咳、喉嚨不適，改善呼吸道敏感狀況。
  • 增強免疫力：內含豐富多醣體、三萜類和β-葡聚糖，顯著提升身體免疫防禦力。
  • 抗炎抗氧化：有助減輕炎症反應、清除自由基、延緩細胞老化。
  • 保肝護肝：促進肝細胞修復，降低脂肪肝及肝炎風險。
  • 改善睡眠質素：天然安神助眠，平衡神經系統。

科學研究佐證

臨床試驗證明，健康人連續三個月補充虎乳靈芝，可明顯提升免疫力及呼吸系統健康，顯著減低咳嗽、流鼻水、氣短等症狀。研究過程中未出現明顯副作用。

食用方法及推薦湯水

  • 整顆或切片煲湯（搭配蘋果、雪梨、海底椰、川貝等強化潤肺效果）
  • 粉末沖調飲用或製成膠囊、口服液

建議劑量：兒童150-300mg，成人300-600mg（每日1-2次，依產品標示或專業建議為準）

常見副作用與禁忌

  • 偶見胃腸不適、噁心、腹瀉或口乾現象
  • 孕婦、嬰幼兒、對菇菌過敏或免疫低下者、服用抗凝血藥物者忌用

Q&A 專區

Q1：虎乳靈芝適合什麼人？
A：適合經常咳嗽、氣管敏感、免疫力較低或需要養肺保養的人，長期處於空氣污染環境尤為適合。

Q2：虎乳靈芝真的對氣管有幫助嗎？
A：多項臨床和動物實驗證明，虎乳靈芝能改善支氣管敏感、減少咳嗽及潤肺效果顯著。

Q3：有什麼副作用？
A：大多數人安全，極少數可能有胃腸不適或皮膚過敏，孕婦及對菇菌過敏者不建議服用。

Q4：怎樣煲湯最有效？
A：建議搭配蘋果、川貝、雪梨、海底椰煲湯，可自行切片或用成品粉劑更便利。

Q5：哪裡購買真正虎乳靈芝？
A：請留意原產地及品牌專業認證，選購正規通路產品較有保障。

總結

虎乳靈芝是東方天然珍寶，有卓越的潤肺止咳、增強免疫、保肝抗炎等功效。只要選擇正品並依建議用量，配合自身體質食用，將是現代健康生活的好夥伴。

查看更多

日本九谷燒傳統工藝