特徵與生長環境
虎乳靈芝的學名為 Lignosus rhinocerus，又稱為虎乳芝、老虎奶或虎奶菇。它通常生長在倒木和樹根附近的潮濕環境中。這種真菌以其獨特的地面菌體和地下菌絲體聞名，菌體通常呈現白色或淡黃色，形狀像乳汁滴在地上，因此得名「虎乳」。
主要功效
虎乳靈芝具有多種健康功效，使其成為傳統和現代醫學中的重要藥材：
- 潤肺止咳：對於秋冬乾燥氣候引起的喉嚨不適、乾咳等症狀有明顯的緩解效果。
- 增強免疫力：含有豐富的多醣體和三萜類化合物，能夠提升免疫系統功能。
- 抗炎作用：有助於減少呼吸道炎症，對哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病的管理特別重要。
- 改善睡眠：有助於平衡神經系統，緩解焦慮與壓力，提升睡眠質素。
- 抗氧化：含有豐富的抗氧化劑，有助於對抗由自由基引起的細胞損傷。
- 皮膚健康：具有抗衰老效果，有助於減少皮膚問題，促進細胞再生。
使用方法
虎乳靈芝可以多種形式使用：
- 湯水：常被用於煲湯，如虎乳靈芝川貝母湯，具有潤肺止咳的功效。
- 口服液：市面上有虎乳靈芝口服液產品，方便日常服用。
- 粉末或膠囊：可作為保健品補充劑使用。
注意事項
雖然虎乳靈芝被認為是安全的，但仍需注意以下幾點：
- 過敏反應：少數人可能對虎乳靈芝過敏，使用前應進行過敏測試。
- 藥物相互作用：若正在服用其他藥物，尤其是免疫抑制劑或抗凝血藥物，應在使用虎乳靈芝前諮詢醫生。
- 劑量控制：過量使用可能引發胃腸不適等副作用，應遵循建議劑量。
虎乳靈芝是一種具有多種健康功效的珍貴藥材，特別適合用於呼吸系統健康的維護和免疫力的提升。然而，在使用時仍需謹慎，最好在專業醫療人員的指導下使用。
