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卡邦尼意粉的名稱可能源於義大利語中的“carbonaro”,意思是“煤炭工人”。有一種說法認為,這道菜最初是為煤炭工人準備的,因為它使用了易於儲存的食材。另一種理論則認為,卡邦尼意粉是在二戰後由美國士兵和義大利當地居民共同創造的。當時,駐紮在義大利的美軍士兵用他們帶來的培根和雞蛋,與義大利的麵食結合,創造了這道菜。
儘管關於其起源有許多不同的說法,但卡邦尼意粉在20世紀40年代中期開始在羅馬流行,並迅速傳播到其他地區。1950年,《La Stampa》首次將其描述為一種羅馬菜餚。
傳統的卡邦尼意粉製作簡單,主要材料包括:
製作時,將煮熟的麵條與炒好的Guanciale混合,然後加入打好的蛋黃和奶酪混合物,再用餘熱將其拌勻,使蛋液稍微凝固但不至於變成炒蛋。最後撒上黑胡椒調味。
關於卡邦尼意粉是否應加入奶油,一直以來存在爭議。傳統做法中並不包含奶油,但在某些地區和食譜中,人們會加入奶油以增加口感。此外,一些現代版本還會加入其他不傳統的食材,如番茄,這在某些保守派美食家看來是對傳統的背離。
無論其具體起源如何,卡邦尼意粉已成為義大利美食文化的重要組成部分,並在全球範圍內受到歡迎。