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重要通知：8月1日至8月8日店主旅遊期間暫定發貨貨，如有不便敬請原諒。

淮山麵的營養與健康功效

淮山麵的營養與健康功效

促進消化健康

淮山麵含有豐富的胃蛋白酶和花青素，能夠調理腸胃、促進消化吸收，有助緩解腹脹、消化不良等症狀。它還能保護胃部黏膜，對腹瀉有緩解作用。

控制血糖

淮山麵對控制糖尿病有幫助。它可以增加飽腹感，同時促進胰島素分泌，有助於控制血糖水平。

減肥功效

雖然淮山麵屬於澱粉類食物，但它是高纖低脂的食品。100克淮山的脂肪含量只有0.2克，卡路里約110-120大卡，纖維含量高，能夠增加飽腹感，適合減肥人士食用。

去水腫降血壓

淮山麵含有豐富的鉀質和維生素B，可以幫助排出體內多餘的鈉，從而達到去水腫、降血壓、保護心血管健康的效果。

補氣養陰

從中醫角度來看，淮山麵具有健脾益胃、滋腎益精的功效。它適合脾虛食少、體倦便溏等脾胃虛弱的人食用。

營養價值高

淮山麵含有豐富的蛋白質、碳水化合物、氨基酸和礦物質等營養成分，可以為身體提供多方面的營養。

淮山麵是一種營養豐富、低脂高纖的健康食品，具有多種保健功效，適合多數人食用。不過在食用時也要注意控制份量，以達到最佳的健康效果。

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