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水中的藝術—韻律泳全攻略

水中的藝術—韻律泳全攻略

什麼是韻律泳？

韻律泳（又稱藝術游泳、花式游泳或水上芭蕾）是一項結合游泳、體操、芭蕾和舞蹈的高難度水上運動。選手需在水中執行音樂配合下的協同步伐、藝術表現及高難度技巧，換氣與體能要求極高，並展現出協調性與團體默契。

比賽格式與內容

  • 奧運包含「雙人組」與「團體組」賽事。
  • 分「技術自選」與「自由自選」兩種套路，分別有必須動作及創意發揮。
  • 每套動作在規定時間內完成，根據分組長度不同可達2.5至5分鐘。
  • 運動員需長時間閉氣，並以優雅協同步伐完成水下和水上的倒立、托舉、旋轉等動作。

歷史與演變

韻律泳起源於19世紀末歐洲的「水上芭蕾」，20世紀定型於加拿大，後因世界博覽會與好萊塢電影普及。自1984年洛杉磯奧運成為正式項目，並於2017年正式更名為藝術游泳。2024年巴黎奧運起開放男性運動員參賽團體項目。

評分與規則重點

  • 由兩組5人裁判評分，分「技術分」與「藝術分」各10分滿分。
  • 技術分著重動作完成度及標準度，藝術分著重表現力與音樂選擇。
  • 比賽須遵循國際泳聯（World Aquatics）及當地泳總規則。

Q&A 韻律泳有什麼特別？

問：韻律泳與一般游泳有何最大不同？
答：韻律泳結合音樂、舞蹈與水上體能，著重美感和團隊默契，而非純競速。
問：比賽時如何換氣？
答：運動員需精確控制呼吸與動作節奏，許多動作須在水下閉氣完成。
問：男生可以參加韻律泳嗎？
答：自2024年奧運團體項目已開放男性運動員參加。
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