材料：

• 桃膠：30g（需提前浸泡12小時）
• 雪耳：1/2個（需浸泡30分鐘）
• 雪梨：1個（可選）
• 紅棗：10粒（可選）
• 枸杞：6g（可選）
• 冰糖：適量

做法：

1. 浸泡桃膠：將桃膠浸泡在冷水中12小時，讓其膨脹並去除黑色雜質。
2. 浸泡雪耳：將雪耳浸泡在冷水中30分鐘，去除黃色蒂部，切成小塊。
3. 準備其他材料：如果使用雪梨、紅棗、枸杞，則需洗淨並備用。
4. 煮糖水：將800ml水煮沸，加入桃膠、雪耳、雪梨（如果使用），煮約1小時。
5. 加入冰糖：煮好後加入冰糖，煮15分鐘後關火。
6. 服用：適溫服用，具有潤肺、止咳、養顏的功效。

功效：

• 桃膠：滋補、美白。
• 雪耳：滋陰潤肺、養胃生津。
• 紅棗：健脾養血、補氣安神。
• 枸杞：益氣安神、延緩衰老。