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杏脯:傳統中式果乾美味與健康的完美結合

杏脯:傳統中式果乾美味與健康的完美結合

外觀和口感

杏脯色澤金黃,肉質柔軟,酸甜適口,是一道令人回味無窮的中國傳統小吃。

營養價值

杏脯富含多種維生素和礦物質:

  • 維生素:A、B、C 和 P
  • 礦物質:鐵、鎂、鈣、磷等

健康益處

杏脯對身體健康有諸多益處:

  • 有助於預防心臟病和高血壓
  • 增強免疫系統
  • 對貧血有益,促進血液生成
  • 舒緩神經,改善睡眠質量
  • 預防骨質疏鬆
  • 緩解便秘

加工方法

杏脯的製作需經過多道傳統工藝流程:

  • 清洗、切分、去核
  • 硬化、熏硫或浸硫處理
  • 多次糖煮與糖漬
  • 烘烤或晾曬乾燥

用途

杏脯可直接食用,也常用於烹飪或製作其他食品。

別名

在英語中,杏脯被稱為 "sun-dried sweetened apricot" 或 "preserved apricot"。

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