春雷乍響，萬物復甦──解密驚蟄習俗你不可不知！

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春雷乍響，萬物復甦──解密驚蟄習俗你不可不知！

驚蟄是什麼？

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，每年大約在3月5日、6日或7日。當春雷乍響，大地萬物開始甦醒生長，沉睡於土壤或石隙的動物也被春雷驚醒，象徵春天正式來臨。

「驚」代表突然驚醒，「蟄」是蟄伏、冬眠的意思。
太陽到達黃經345度時，正值驚蟄。
北方常見春雷，南方如香港則到清明才有雷聲。

農業與自然現象

驚蟄時節氣溫回升迅速，農民忙於插秧、播種，預示著一年農耕與生產的開始。此時花卉盛開、蜂蝶活躍，大自然充滿生機。

稻米與各式蔬果開始種植，例如西瓜、白芋、薑、落花生等。
漁民捕獲春季洄游魚類，海域生物活動顯著。
節氣神「雷公」象徵春雷喚醒萬物。

民俗習俗與養生

驚蟄日民間會舉行祭白虎、打小人等儀式，希望驅邪避害，霉運遠離。同時，順應節氣養生，重視養肝護肝及預防肝火上升。

打小人：以鞋子敲打紙人或象徵小人的物品，祈求遠離是非、除惡除災。
祭白虎：民信白虎能鎮壓口舌是非和害蟲，特定日子用豬肉或供品祭祀。
吃梨：取「梨」諧音「離」，民謠指可防疾除災，健康順利。
灑石灰、抖衣：古人以灑石灰防蟲，抖衣防蝨。
慎防過敏，適量活動不宜動怒或搬家動土。

驚蟄諺語

驚蟄聞雷米似泥：當日有雷，米價便宜，收成好.
二月初二打雷，稻仔較重過秤鎚：說明節氣正常，稻穀豐收.
未驚蟄打雷，會四十九日烏：驚蟄前打雷代表連續降雨，易生災害

Q&A互動專區

Q1：為何驚蟄要打小人？

驚蟄時節象徵萬物蘇醒，也容易招惹口舌是非，民間相信在此日舉行打小人儀式能趕走霉運與小人，保一家平安順利。

Q2：吃梨有什麼特別含意？

吃梨取其「離」諧音，有遠離疾病、平安健康之意，也能順應時令滋潤身體，保護呼吸道。

Q3：驚蟄對農業有什麼影響？

驚蟄標誌著農民插秧播種的開始，根據雷聲預測收成，是極為重要的農耕節氣。

Q4：驚蟄有哪些養生要訣？

宜養肝護肝、少動怒，飲食以新鮮蔬果為主，並留意氣溫變化與過敏預防。

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