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岩蘭草：傳統與現代的天然芳香寶藏

岩蘭草：傳統與現代的天然芳香寶藏

概述

岩蘭草，學名Vetiveria zizanioides，又稱香蘭草、莫臥兒草，為禾本科多年生草本。根具有濃郁芳香，是傳統中醫及芳療常用藥材。

性味與歸經

性 味：辛、苦、微寒

歸經：肝、胃經

功能主治

  • 清熱解暑：用於暑溫發熱、身熱煩渴者。
  • 安神寧心：適合心煩失眠、心悸不寧。
  • 利濕化痰：治濕熱痰飲、胸悶痰壅。
  • 調理孕氣：傳統用於安胎，主治胎動不安。

臨床應用

暑熱證：伏暑煩渴，配西瓜皮、綠豆各等分煎服。

心神不寧：與酸棗仁、柏子仁合用，煎湯或研末沖服。

濕熱痰飲：加除濕劑如茯苓、半夏同用。

胎動不安：單用或配川芎、白芍，煎服或入坐劑。

用法用量

  • 煎服：3–10克。
  • 外用：研末調油敷瘡毒。
  • 芳療：取精油1–2滴以基底油稀釋，用於按摩或熏香。

注意事項

  • 脾胃虛寒者慎用，以免加重腹瀉。
  • 孕婦安胎時須遵醫囑，不宜過量連用。
  • 服用後若出現頭暈或腹痛，應減量或停用。

現代研究概況

  • 抗菌消炎：實驗證實其根提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌有抑制作用。
  • 降血壓、降血糖：動物試驗顯示可幫助調節血壓與血糖水平。
  • 抗焦慮：芳香成分卡西韋酮（khusimone）具鎮靜效果，對焦慮行為有改善作用。

Q&A 常見問答

Q: 岩蘭草可以用於哪類人群？
A: 主要適用於熱症患者及心神不寧者，但脾胃虛寒者需慎用，孕婦安胎須遵醫囑。
Q: 如何使用岩蘭草精油？
A: 精油一般以1–2滴加入基底油稀釋後，用於按摩或熏香，有助於安神放鬆。
Q: 岩蘭草有副作用嗎？
A: 過量或不當使用可能引起頭暈、腹痛，脾胃虛寒者服用可能腹瀉。
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