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其中,酸棗仁是中醫常用的安神藥材,具有養血安神的功效。
安睡寧適用於關注睡眠健康的人士。特別是對於以下情況的人群可能會有幫助:
需要注意的是,雖然安睡寧可能對改善睡眠有幫助,但如果長期存在嚴重的失眠問題,仍建議尋求專業醫療建議,以確定是否有其他潛在的健康問題需要處理。