{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

重要通知：8月1日至8月8日店主旅遊期間暫定發貨貨，如有不便敬請原諒。

如何預防與辨識甲溝炎？手足健康關鍵指南

如何預防與辨識甲溝炎？手足健康關鍵指南

臨床表現

甲溝炎的症狀根據嚴重程度可分為四個階段：

  1. 紅腫期：指（趾）甲結構完整，側甲皺襞紅腫，角化增生，無滲液，甲邊緣可能嵌入紅腫的皺襞中。
  2. 炎症期：指（趾）變形明顯，疼痛加重，出現血清樣或膿性分泌物，可能有異味。
  3. 肉芽形成期：指（趾）嚴重變形，甲板平面降低，形成炎性肉芽腫。
  4. 慢性嵌甲型形成期：由於反覆拔甲，甲面積明顯減少，兩側甲周出現色素沉積，可能形成螯鉗樣趾甲。

發病原因

甲溝炎的主要誘因包括：

  • 修甲不當，損傷甲周軟組織
  • 穿不合適的鞋，如瘦型鞋或尖鞋
  • 運動損傷，如足趾踢傷或扭傷
  • 忽視足部衛生
  • 粗暴處理倒刺
  • 頻繁美甲
  • 肥胖導致的足部壓力過大

預防措施

為預防甲溝炎，可採取以下措施：

  • 正確修剪指（趾）甲：將趾甲修成方形，再用甲銼打磨兩側甲緣成微圓弧形，避免修甲過深。
  • 選擇合適的鞋子：穿著舒適、透氣的鞋子，避免長時間穿緊繃或尖頭鞋。
  • 保持足部衛生：定期清潔和乾燥足部，特別是在運動或出汗後。
  • 謹慎處理倒刺：避免撕咬倒刺，應使用專業工具小心處理。
  • 控制體重：保持健康體重，減少對足部的壓力。
  • 適度美甲：減少頻繁美甲，給指（趾）甲適當的休息時間。

通過採取這些預防措施，可以顯著降低患甲溝炎的風險，保持手足健康。

查看更多

日本九谷燒傳統工藝