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夏日清涼湯水推薦

清熱解毒湯水

  • 冬瓜薏米湯

    材料: 冬瓜、薏米、瘦肉、蜜棗

    功效: 清熱利尿、健脾祛濕

  • 節瓜章魚湯

    材料: 節瓜、章魚、紅蘿蔔、粟米

    功效: 清熱潤肺、健脾利水

  • 老黃瓜赤小豆湯

    材料: 老黃瓜、赤小豆、瘦肉

    功效: 祛濕利尿、健脾利水

去濕湯水

  • 薏米合掌瓜淡菜湯

    材料: 薏米、合掌瓜、淡菜、粟米

    功效: 健脾祛濕、清熱利尿

  • 粉葛赤小豆扁豆瘦肉湯

    材料: 粉葛、赤小豆、扁豆、瘦肉

    功效: 祛濕、清毒、利尿

  • 淮山土茯苓豬橫脷湯

    材料: 淮山、土茯苓、豬橫脷

    功效: 健脾祛濕、清熱利尿

清肝火湯水

  • 合掌瓜薏米腰果湯

    材料: 合掌瓜、薏米、腰果、瘦肉

    功效: 健脾消食、清肝火

  • 蓮藕蘋果排骨湯

    材料: 蓮藕、蘋果、排骨

    功效: 排毒降火、安神健腦

  • 赤小豆蓮子瘦肉湯

    材料: 赤小豆、蓮子、瘦肉

    功效: 養心、清心火

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