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八珍湯源自明朝《正體類要》,由薛己所著,歷經數百年的臨床驗證,成為中醫補氣養血的經典方劑。名稱中的「八珍」象徵八味珍貴藥材的組合,融合了四君子湯的益氣功效與四物湯的養血作用,展現氣血雙補的獨特理念,代表中醫「治未病」的預防與調理思想。
由人參(或黨參)、白朮、茯苓、甘草組成,主要功能是健脾益氣、養肺生津。這些藥材協同作用,促進脾胃運化,為氣血生化提供充足的物質基礎。
包括熟地黃、當歸、白芍、川芎,主要作用是補血養血、調和氣血,改善血液循環與經絡暢通。這些藥材共同作用,促進血液生成與血液循環的健康平衡。
八珍湯具有益氣補血、調和氣血的多重功效,適用於氣血兩虛引起的多種症狀,包括面色蒼白、頭暈目眩、四肢倦怠、心悸失眠、月經不調等。它還廣泛用於慢性疾病、術後康復、貧血及免疫力低下等狀況,幫助身體恢復元氣與活力。
特別適合氣血不足的女性(如產後、月經不調、更年期)及長期疲勞、面色蒼白、手腳冰冷者。亦適合體質虛弱、免疫力低、貧血或術後康復的人群,但孕婦、哺乳期婦女及熱性體質者應慎用,並在專業中醫師指導下服用。
避免在發熱、實熱、濕熱或感冒時服用。孕婦、哺乳期婦女、血壓高或血糖偏高者須慎重,並避免長期過量使用。服用期間應避免辛辣、油膩和生冷食物,並根據個人情況調整用量,必要時諮詢專業醫師。
現代研究證實八珍湯能調節免疫、改善微循環,並在婦科、慢性疲勞、貧血、術後康復等領域展現療效。科學家通過分離成分,發現其中的人參、多糖等具有促進造血和抗疲勞的作用,將傳統智慧與現代科技相結合,推動中醫藥的創新發展。
家庭製作八珍湯可根據比例煎煮,加入生薑、紅棗或瘦肉增強效果。建議用水約8碗,先浸泡藥材,再用小火煲約1-1.5小時,最後去渣溫服。可每日分次飲用,作為日常調理或康復輔助。
八珍湯作為傳統中醫寶典中的經典方劑,具有調補氣血、改善體質的顯著效果。使用時應辨證施治,結合現代醫學診斷,避免過量與禁忌,並在專業指導下合理服用。它是現代人調養身心、提升免疫力的理想選擇,值得在日常生活中合理運用以促進健康。