五款治療寒咳的湯水食譜

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五款治療寒咳的湯水食譜

雪梨紅蘿蔔竹蔗湯

材料: 雪梨、紅蘿蔔、竹蔗

做法: 將材料洗淨切塊，加水煲約2小時即可。

功效: 雪梨能潤肺止咳，紅蘿蔔和竹蔗有清熱化痰的作用，適合治療燥熱引起的咳嗽。
百合南北杏煲豬肺湯

材料: 百合、南北杏、豬肺

做法: 將材料洗淨，加水煲約1.5小時。

功效: 百合和南北杏能潤肺止咳，豬肺有清肺祛痰的作用，適合乾咳、痰多等症狀。
羅漢果川貝湯

材料: 羅漢果、川貝、南杏、蜜棗、豬肺

做法: 將材料洗淨，加水煲約1.5小時。

功效: 羅漢果和川貝能清肺止咳，適合治療肺熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。
生姜大蒜紅糖湯

材料: 生姜、大蒜、紅糖

做法: 將生姜和大蒜切片，與紅糖一起煮沸即可。

功效: 生姜和大蒜有溫肺散寒的作用，適合改善寒咳症狀。
芥菜姜湯

材料: 芥菜、生姜

做法: 將材料洗淨切片，加水煮至湯汁濃稠。

功效: 芥菜和生姜能溫肺散寒，有助緩解頭痛、鼻塞等寒咳症狀。