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中醫解密：木瓜的神奇功效與應用

中醫解密：木瓜的神奇功效與應用

一、性味歸經

木瓜味酸、澀，性溫；入肝、脾二經。

二、主要功效

  • 舒筋活絡：疏通經絡、緩解肌肉及關節痹痛，適用於風濕痹症、腰膝痠痛、關節不利等。
  • 和胃化濕：調理脾胃，化濕除痰，止嘔吐瀉，常用治霍亂吐瀉與濕阻脾胃所致的脘腹脹滿、食慾不振。
  • 祛風除濕：酸味走筋、斂能固脫，對濕熱壅滯導致的腳氣水腫、轉筋拘攣有效。

三、臨床主治一覽表

症狀類別 主要適應
風濕痹痛 風濕性關節痛、腰膝痠重、肢體麻木
轉筋抽搐 小腿抽筋、肌肉痙攣
腳氣水腫 濕邪下注所致之腳氣
霍亂吐瀉 暑濕吐瀉、霍亂轉筋
脘腹脹滿 食積不化、食慾不振

四、現代藥理研究

  • 抗炎鎮痛：木瓜中齊墩果酸、番木瓜鹼等成分可抑制炎症介質釋放，減輕關節及肌肉疼痛。
  • 促進消化：所含木瓜蛋白酶有助分解蛋白質，增強胃腸消化功能。
  • 抗氧化：富含維生素C、黃酮類、鞣質等，具有清除自由基、延緩衰老作用。

五、用法用量及注意事項

  • 用量：煎服10–15克；或外用貼敷疼痛部位。
  • 炮製：可生用，亦可水煮燙後曬乾；炒用可緩和藥性，減輕對胃腸刺激。
  • 注意事項：孕婦慎用；脾胃虛寒或胃酸過多者不宜服用；多食可損齒。

參考文獻引用

《中藥木瓜（宣木瓜）：舒筋活絡，關節健康的守護者》 中醫藥科學網。
百度百科：《木瓜》。
《藥食兩用番木瓜》– 信健康。
藥師傅講堂：《你眼裡的海棠，我心中的木瓜》。
醫砭：《木瓜- 常用中藥 - 醫砭》。

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