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香薰治療的魅力與應用

香薰治療的魅力與應用

香薰治療概述

香薰治療是一種利用植物精油來改善身心健康的療法。精油通過皮膚吸收或吸入,可以帶來放鬆、減壓、改善睡眠等效果。香薰治療可以單獨使用,也可以配合按摩、蒸汽吸入等方式。

常用於香薰治療的精油及其功效包括:

  • 佛手柑 - 舒緩情緒,對抗抑鬱和疲勞
  • 甘菊 - 舒緩及抗炎特性,用於慢性疼痛
  • 薰衣草 - 緩解壓力,減少炎症,傷口癒合和降低血壓
  • 桉樹 - 有助於治療偏頭痛,發燒,呼吸道問題和細菌感染
  • 薑 - 用於噁心/嘔吐,便秘
  • 檸檬 - 改善身體循環和靜脈曲張
  • 薄荷 - 增強警覺性和促進活力
  • 迷迭香 - 提高記憶力和認知能力

香薰治療的應用

香薰治療可用於多個領域,包括:

  • 舒緩情緒,減少焦慮和抑鬱
  • 改善睡眠
  • 緩解便秘等消化問題
  • 減輕疼痛和肌肉僵硬
  • 減少認知障礙症患者的困擾行為
  • 改善癌症或其他嚴重病患者的生活質素

香薰治療課程

香港大學專業進修學院提供香薰整全護療基礎證書課程,涵蓋保健養生療法、舒緩身心療法、美容保養療法等內容。課程旨在讓學員掌握香薰精油的功能和應用技巧。

此外,香港管理專業協會也開設國際專業香薰治療師文憑課程,可在6個月內取得英國IFPA及美國NAHA Level 2註冊香薰治療師資格。

香薰治療是一種安全有效的輔助療法,可以幫助改善身心健康。通過專業培訓,也可以成為香薰治療師,為他人帶來健康和幸福。

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