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越南檬粉:清爽涼麵的魅力與多樣風味

越南檬粉:清爽涼麵的魅力與多樣風味

檬粉簡介

檬粉是一種源自越南的米粉料理,在越南菜餐館中常見。它的形狀類似於中國的米粉,通常作為涼麵食用,佐以甜酸辣的醬汁,並常與串燒或越南春卷一同享用。

名稱由來

"檬"是越南語「Bún」的音譯,指的是越南米粉。然而,Bún可以指代冷食和熱食,例如順化牛肉粉(Bún Bò Huế)是熱食,而燒肉粉(Bún thịt nướng)則是冷食。

種類

在越南,檬粉泛指四種不同的食品:

  • Bún thịt nướng(燒肉粉):涼麵配以帶甜味的豬肉串燒,加入芽菜、薄荷葉等,蘸取特製醬汁食用。
  • Bún chả giò(春卷粉):與燒肉粉類似,但配料改為春卷。
  • Bún chả(春粉):配料為豬肉餅。
  • Bánh hỏi(問餅):以米粉製成餅狀,其餘吃法與上述相似。

製作與食用方法

檬粉的製作過程相對簡單:

  1. 將米粉放入沸水中煮約4-7分鐘,期間用筷子攪拌。
  2. 煮好後取出,用清水沖洗並瀝乾。
  3. 放置5分鐘後即可使用。

食用時,可以根據個人喜好搭配各種配料,如扎肉(越南香腸)、蔬菜、炸蒜粒等。最後淋上特製的魚露調味汁(碌冧),即可享用這道清爽可口的越南美食。

營養價值

檬粉是一種低熱量的食品,因此在越南很受歡迎,尤其是女性。它由優質的越南中部水稻製成,具有獨特的口感和營養價值。

檬粉的多樣性和靈活性使其成為越南料理中不可或缺的一部分,無論是作為涼麵、湯麵,還是春卷的內餡,都能展現出獨特的魅力。

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