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蜂王漿的功效與注意事項 - 營養寶庫

蜂王漿的功效與注意事項 - 營養寶庫

蜂王漿的主要成分

  • 水分 (65-70%)
  • 蛋白質 (12-15%)
  • 醣類 (9-18%)
  • 脂肪 (3-6%)
  • 礦物質 (~1%)
  • 維生素 (以 B 群為主)

蜂王漿的主要功效

  • 調節生理機能,促進新陳代謝
  • 增強體質,提升免疫力
  • 改善女性更年期症狀
  • 養顏美容

以下人群應避免食用蜂王漿

  • 氣喘患者或蜂產品過敏者
  • 孕婦和哺乳期婦女
  • 肝腎功能不全者
  • 低血壓患者
  • 正在服用抗凝血藥物者
建議每日食用量:10-20 克,初次食用者應從小劑量開始。
注意:食用時應避免高溫,以免破壞活性成分。
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