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腳癬（香港腳）全攻略：成因、症狀、治療與預防一次看懂！

腳癬（香港腳）全攻略：成因、症狀、治療與預防一次看懂！

腳癬是什麼？

腳癬，俗稱「香港腳」，是一種由真菌感染引起的常見足部皮膚疾病。這種疾病具有傳染性，在溫暖潮濕的環境中特別容易發生。

成因

  • 主要病因是由真菌感染引起，最常見的病原菌為皮膚癬菌（Dermatophytes）。
  • 潮濕環境：如長時間穿不透氣的鞋襪、鞋子濕了沒換。
  • 公共場所感染：如游泳池、健身房、更衣室赤腳行走。
  • 足部衛生不良：不定期清洗或保持足部乾燥。
  • 免疫力低下：免疫系統功能下降時更易感染真菌。

常見症狀

  • 瘙癢和燒灼感：腳趾間特別明顯。
  • 脫皮和乾裂：嚴重時甚至會裂開。
  • 水泡：腳趾或腳底出現小水泡，可能會破裂。
  • 皮膚變紅或發炎：感染區域有明顯紅腫。
  • 腳臭：真菌與細菌共同作用導致。

臨床分類

  • 脫皮型：腳趾縫及腳掌脫皮。
  • 小泡型：群生水泡，劇癢，水泡乾涸後脫皮。

治療方法

治療重點在於抑制和消除真菌，並預防再次感染。症狀輕微者首選外用抗真菌藥物。

外用抗真菌藥物

  • Terbinafine（特比萘芬）：最有效，只需每日1-2次，療程約1星期。
  • 唑類藥物：如咪康唑（miconazole）、克霉唑（clotrimazole）、酮康唑（ketoconazole）。
  • 阿莫羅芬（amorolfine）：適用於指甲感染。

常見藥膏推薦

  • 療黴舒（Terbinafine）
  • 確膚寧乳膏（Ketoconazole）
  • 樂信特效抗癬靈（Terbinafine）

藥物劑型選擇

  • 乳膏：滋潤型
  • 凝膠：清爽型
  • 軟膏：油膩型，適合乾裂脫皮
  • 噴霧：方便不沾手，可噴鞋襪
使用注意：每次用藥前先清洗、抹乾腳部，均勻塗抹於感染處及周圍，尤其趾縫。即使症狀消失，也要完成療程，否則易復發。

預防措施

日常護理

  • 每天洗腳，24小時內清潔一次。
  • 洗腳後徹底擦乾，特別是趾縫。
  • 避免用去角質巾刷腳，防止皮膚受損。

鞋襪護理

  • 選擇透氣鞋子，避免穿緊鞋。
  • 每天更換襪子，最好選棉質。
  • 定期洗鞋，布鞋可水洗，其他可烘鞋殺菌。

公共場所注意

  • 避免赤腳行走於游泳池、更衣室等場所。
  • 穿防水拖鞋。

家庭預防

  • 家人有香港腳時，建議穿拖鞋避免傳染。
  • 避免共用鞋襪、毛巾等個人物品。

特殊情況處理

糖尿病或免疫力低下者感染香港腳時，應立即就醫，避免嚴重併發症。腳癬若未妥善治療，可能擴散至其他部位。

腳癬雖常見，只要保持良好衛生習慣，配合正確用藥，就能有效控制與預防。如症狀持續或加重，務必及時就醫。
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