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肝酵素高？全面解析原因與預防方法！

肝酵素高？全面解析原因與預防方法！

肝酵素是什麼？

肝酵素是肝臟細胞內的重要化學物質，主要包括谷丙轉氨酶（ALT／SGPT）及谷草轉氨酶（AST／SGOT），能幫助分解蛋白質、代謝藥物和有害物質。當肝臟受損或發炎時，肝酵素會釋放到血液中，導致血液中的肝酵素濃度升高。

肝酵素高的主要原因

1. 肝臟疾病

  • 病毒性肝炎： 甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒感染，會導致肝臟發炎，使肝酵素顯著升高。
  • 脂肪肝： 酒精性及非酒精性脂肪肝，脂肪堆積於肝臟並引起炎症。
  • 肝硬化： 長期肝臟損傷導致組織瘢痕形成。
  • 肝癌： 肝細胞惡性腫瘤也會導致肝酵素升高。

2. 不良飲食習慣

高脂肪、高糖、高膽固醇飲食容易誘發脂肪肝，導致肝酵素過高。經常攝取油炸、甜食、飽和脂肪及反式脂肪，會加重肝臟負擔。

3. 過量酒精攝取

長期或過量飲酒會損害肝細胞，造成酒精性肝病，導致肝酵素升高。

4. 藥物影響

  • 止痛藥： 如撲熱息痛（乙醯氨基酚）過量服用可能導致肝中毒。
  • 抗生素： 有些抗生素會突發性損傷肝臟。
  • 降膽固醇藥物： 他汀類藥物可能引起肝毒性。
  • 抗結核藥物： 也可能對肝臟造成傷害。

5. 生理性因素

  • 進食油膩、喝酒
  • 勞累、熬夜
  • 劇烈運動

6. 其他疾病

  • 心臟疾病（如心臟衰竭、心肌炎）
  • 內分泌疾病（如甲狀腺疾病、糖尿病）
  • 肌肉疾病（如多發性肌肉炎）
  • 其他器官疾病（如腎盂腎炎、肺炎、肺結核、乙型腦炎等）

7. 遺傳因素

  • 威爾遜病： 銅代謝障礙造成肝酵素上升。
  • 血色素沉著病： 鐵質積聚損害肝臟。
小提醒： 肝酵素升高不一定代表嚴重肝病，但若持續異常，建議及早檢查找出原因！

肝酵素高的常見症狀

  • 容易疲倦、虛弱
  • 食慾不振、消化不良
  • 胃脹、胃痛、噁心作嘔
  • 右上腹不適或輕微疼痛
  • 膚色暗沉或變黃
  • 眼白變黃、眼睛有紅筋
  • 下身水腫
  • 口乾或抽筋
  • 指甲易斷、有直紋
  • 蜘蛛血痣出現

肝酵素高的診斷與治療

診斷方法

  • 血液檢查（肝功能測試、膽紅素、白蛋白等）
  • 影像學檢查（腹部超音波、CT、MRI）
  • 病毒檢測（A、B、C型肝炎）
  • 肝臟切片（評估組織損傷）

治療原則

  • 針對病因治療（如抗病毒、戒酒）
  • 改變生活方式（減肥、均衡飲食、運動）
  • 避免有害藥物
  • 定期監測肝功能

預防肝酵素升高的方法

  • 避免煙酒
  • 控制體重，減少內臟脂肪
  • 均衡飲食，避免高膽固醇、油炸及反式脂肪
  • 定時定量進食，避免暴飲暴食
  • 培養運動習慣
  • 慎用藥物，不亂服成藥或補品
  • 定期肝功能檢查，及早發現問題
溫馨提醒： 若肝酵素指標持續異常，請及早就醫檢查，針對原因治療，配合健康生活，才能保護肝臟健康！
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