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石斛的功效與注意事項

石斛的神奇功效與使用指南

主要功效

  • 滋陰清熱：石斛具有滋陰清熱的作用,可用於熱病傷津、低熱煩渴、口燥咽乾等症狀。
  • 益胃生津：可用於胃陰不足、口渴咽乾、胃脘嘈雜隱痛等胃部不適。
  • 潤肺止咳：對於秋季乾燥引起的咽喉不適、聲音嘶啞等有改善作用。
  • 滋養眼睛：適合長期使用電子產品的人群,可改善眼睛乾澀等症狀。
  • 保護腸胃：有助修復胃黏膜、改善消化功能。
  • 強壯腰膝：對長者腰腿乏力、關節疼痛等有改善作用。

副作用和注意事項

  • 不宜過量服用,每日鮮品10-20g,乾品3-5g為宜。
  • 對石斛過敏者、感冒發熱者、體質濕寒者不宜服用。
  • 正在服用西藥者應先諮詢醫生意見。
  • 青少年及孕婦需經中醫師許可後方可服用。
  • 過量服用可能引起輕微中毒反應。
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