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滋陰潤肺的沙參玉竹百合湯

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主要功效

  • 滋陰潤肺: 沙參、玉竹和百合都具有滋陰潤肺的作用，可以滋潤肺部，緩解乾咳。
  • 止咳生津: 這款湯水可以緩解咳嗽症狀，並能生津止渴。
  • 養陰清熱: 沙參和玉竹有養陰清熱的功效，可以清除體內的燥熱。
  • 健脾和胃: 沙參和玉竹還能健脾和胃，改善消化功能。
  • 養顏安神: 百合有養顏安神的作用，可以改善睡眠。

適合人群

  • 有乾咳、少痰、口乾等症狀的人
  • 肺胃陰虛的人
  • 體弱、食欲不振的人
  • 失眠、煩躁的人

注意：體質濕重或脾胃虛寒的人不宜飲用過多。建議每週飲用1-2次為宜，以免過於滋膩。

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