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桃膠是桃樹分泌的天然樹脂,呈琥珀色或淡黃色的透明固體。其主要營養成分包括:
桃膠含有豐富的植物膠原蛋白和膳食纖維,但並非人體可直接吸收的膠原蛋白。
材料:
做法:
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桃膠糖水是一種低熱量、高營養的養生甜品,適量食用可以滋潤養顏、調理身體。但仍需注意個人體質和食用禁忌,以獲得最佳的保健效果。