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滋補養生：多款鹿筋湯配方及其健康效益

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杜仲巴戟鹿筋湯

  • 主要材料：鹿筋20克、杜仲20克、巴戟10克、紅棗4個、生薑數片、瘦肉300~400克
  • 功效：補肝腎、強筋骨、祛風濕、益精血，適合緩解腰膝酸痛、風濕骨痛、關節冷痛等症狀

花生豬骨鹿筋湯

  • 主要材料：鹿筋、豬大骨、花生
  • 特點：豬骨熬出豐富湯底，花生口感綿軟，鹿筋增添獨特口感和營養價值

杜仲鹿筋湯

  • 主要材料：鹿筋、杜仲、陳皮、瘦肉（可選）
  • 功效：強筋健骨、活血養血，增加蛋白質攝入（如加入瘦肉）

牛大力鹿筋湯

  • 主要材料：鹿筋、牛大力
  • 製作要點：鹿筋需提前浸泡並汆燙，牛大力需先乾炒後再加入湯中

鹿筋護腰湯

  • 主要材料：鹿筋、豬蹄、生薑、紅棗
  • 功效：緩解腰部疲勞和酸痛，強化筋骨

鹿筋湯具有補腎固精、強筋壯骨、祛風濕的功效，特別適合中老年人、經常勞損或有風濕骨痛症狀的人群飲用。但需要注意的是，陰虛火旺或有濕熱體質的人應當謹慎飲用。

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「現貨」日本製九谷燒陶瓷茶具套裝(K7-590)
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