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椰皇:營養豐富且用途廣泛的椰子珍品

椰皇:營養豐富且用途廣泛的椰子珍品

特徵

  • 椰皇是未完全成熟的椰子,比椰青稍微成熟一些。
  • 外形像去掉外殼的小型椰子,只保留最核心的一層。
  • 椰肉呈白色,質地嫩滑,口感如牛奶布丁般彈滑。
  • 椰水味道比椰青更甜,香氣更濃郁。

營養價值

  • 含有豐富的電解質、礦物質和維生素。
  • 椰水和椰肉都具有滋潤、清熱解渴、益氣生津的功效。
  • 可以補充電解質,緩解疲勞。

烹飪用途

  • 常用來製作椰皇燉蛋白等甜品。
  • 可直接飲用椰水,食用椰肉。
  • 可用作煲湯材料。
  • 還可製作椰子飯等特色菜品。

選購和食用

  • 泰國是主要的椰皇產地之一。
  • 購買時可選擇7-9個月果齡的半熟椰子。
  • 食用前通常會用火燒一下,以平衡其偏涼性。
  • 可直接打開飲用椰水,或用於烹飪製作甜品。

椰皇是一種營養豐富、口感獨特的椰子品種,適合直接食用或用於製作各種美味甜品和菜餚。