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大麻籽油

大麻籽油（Hemp Seed Oil）

營養成分

大麻籽油含有豐富的多不飽和脂肪酸，特別是Omega-3和Omega-6脂肪酸，其比例為3:1，這是世界衛生組織推薦的理想比例。這些脂肪酸對於維護心臟健康、降低膽固醇和血壓、以及支持免疫系統功能至關重要。此外，大麻籽油還含有大量的維生素E、鎂、鋅、鐵和磷。

健康益處

  • 心臟健康：大麻籽油中的Omega-3脂肪酸有助於預防心臟病、高血壓和中風。
  • 抗炎作用：其高含量的多不飽和脂肪酸和抗氧化成分可以幫助減輕炎症，緩解關節炎疼痛。
  • 皮膚護理：大麻籽油具有高保濕性和抗炎特性，可以治療皮膚乾燥、發炎和損傷，常用於護膚品中如乳液、護唇膏等。
  • 激素平衡：大麻籽油有助於平衡荷爾蒙，減輕更年期症狀。
  • 抗氧化：其抗氧化特性有助於預防衰老和某些形式的癌症。

使用方法

  • 食用：可以直接食用或添加到沙拉、果汁等食物中，每天一茶匙即可滿足每日營養需求。
  • 護膚：可以直接塗抹於皮膚或添加到護膚品中，幫助保濕和修復皮膚。
  • 寵物護理：用於寵物產品中，可以促進動物皮毛和關節健康。

儲存方法

大麻籽油應存放在陰涼、避光處。未開封的瓶子可以冷藏一年，開封後需在10-12個星期內用完。

注意事項

大麻籽油不含四氫大麻酚（THC），因此沒有精神活性，不會導致成癮。

大麻籽油是一種營養豐富、用途廣泛的天然油脂，具有多種健康益處，適合日常保健和護膚使用。

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