{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

全面解析：綜合維他命的成分、功效與選購指南

全面解析：綜合維他命的成分、功效與選購指南

綜合維他命的成分

  • 脂溶性維生素: A、D、E、K
  • 水溶性維生素: B群(B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12)、C
  • 礦物質: 鈣、鐵、鎂、鋅等
  • 其他成分: 有些產品會添加葉黃素、茄紅素等

綜合維他命的功效

  • 補充日常飲食可能缺乏的營養素
  • 維持正常生理機能
  • 增強免疫力
  • 提升精力和活力
  • 促進新陳代謝

適合補充綜合維他命的族群

  • 飲食不均衡者
  • 素食者
  • 孕婦和哺乳期婦女
  • 老年人
  • 長期服用藥物者
  • 運動員

選購綜合維他命的原則

  1. 配方廣泛多元,含有多種維生素和礦物質
  2. 劑型選擇緩釋型,有助營養素持續吸收
  3. 選擇信譽良好的品牌,注意成分來源和品質

食用方式

  • 建議隨餐食用,可提高脂溶性維生素的吸收
  • 遵照建議用量服用,不宜過量
  • 長期服用前最好諮詢醫生或營養師的意見

需要注意的是,均衡飲食仍是獲取營養的最佳方式。健康的人如果飲食均衡,不一定需要額外補充綜合維他命。過量服用某些維生素也可能有副作用,因此應謹慎使用。

特價
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1587)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1587)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1587)
HK$349.00
HK$439.00
「訂購」日本製九谷燒陶瓷茶杯套裝(K8-664)
「訂購」日本製九谷燒陶瓷茶杯套裝(K8-664)
售完
「訂購」日本製九谷燒陶瓷茶杯套裝(K8-664)
HK$296.00
特價
「現貨」日本製九谷燒陶瓷花瓶(AP6-1022)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷花瓶(AP6-1022)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷花瓶(AP6-1022)
HK$199.00
HK$299.00
新品
「訂購」日本製九谷燒陶瓷花瓶(K9-1334)
「訂購」日本製九谷燒陶瓷花瓶(K9-1334)
「訂購」日本製九谷燒陶瓷花瓶(K9-1334)
HK$709.00
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1600)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1600)
HK$496.00
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1598)
「現貨」日本製九谷燒陶瓷貓頭鷹擺設(K8-1598)
HK$465.00
查看更多